V sklopu nagradne igre ste z nami delili svoje zdrave recepte. Avtor tokratnega zdravega recepta je: Martin K.
Sushi z jajčno omleto
Količina za: 2 osebi
Natisni
Dodaj na seznam
Sestavine
- 0.75 skodelice riža za sushi
- 40 ml riževega kisa
- 0.5 žlice sladkorja
- 1/2 čajne žličke soli
- 3 listi alg
- 2 korenčka
- sojina omaka (po okusu)
Za omleto
- 2 jajci
- 3 žlice mleka
- sol
- poper
Navodila
- Riž stresemo na cedilo in pod tekočo vodo spiramo toliko časa, dokler izpod cedila ne priteče čista voda.
- Opran riž stresemo v lonec in ga zalijemo z vodo. Vode mora biti toliko, da je riž malo prekrit.
- Riž kuhamo do vretja, občasno premešamo.
- Ko voda zavre, zmanjšamo temperaturo na najnižjo stopnjo, riž nehamo mešati in lonec pokrijemo.
- Po osmih minutah kuhanja pogledamo, koliko je še vode v loncu.
- Riž kuhamo, dokler se ne zmehča in posrka vso vodo v loncu.
Jajčna omleta
- Zmešamo jajci, mleko ter dodamo sol in poper po okusu.
- Pomastimo ponev in pečemo da omleta dobi na obeh straneh barvo.
Sushi
- Vzamemo list alg, enakomerno porazdelimo riž.
- Dodamo na rezine narezano omleto in korenček.
- Zavijemo in postrežemo s sojino omako.