Zelenjavne ladjice so barvit, svež in zdrav obrok, ki združuje kremast sadni smoothie ter hrustljave paprike z okusnim dimljenim tofujem. Odlična izbira za lahek zajtrk, malico ali hitro kosilo, polno vitaminov, beljakovin in naravne sladkobe.
Zelenjavne ladjice
Sestavine
- 2,5 dl Sojin jogurt
- 50 g Jagode
- 50 g Banana
- 50 g Borovnice
- 50 g Maline
- 80 g Paprike
- 120 g Dimljen tofu
- 5 ml Oljčno olje
Navodila
- V mešalnik za smoothi odmerimo jogurt in sadje (maline, borovnice, banano in jagode).
- Mešamo do željene konsistence. Če je napitek pregost lahko dodamo malo vode ali ledu.
- Tofu narežemo na rezine, ga začinimo in popečemo na oljčnem olju.
- Popečenega položimo na rezine paprike.