Domača ribja pašteta na kruhu
Pašteta iz skuše s kumaro je hiter in hranljiv obrok, popoln za študentski dan ali lažje kosilo doma.
Skuša je bogat vir omega-3 maščobnih kislin in beljakovin, ki prispevajo k delovanju možganov in srca. Sojin namaz jedi doda rastlinske beljakovine in kremasto teksturo, kisle kumarice in olive pa svežino in značilen sredozemski okus. Postrežena na brezglutenskem kruhu z rezinami kumare predstavlja uravnotežen obrok, ki združuje beljakovine, zdrave maščobe in vlaknine — brez zapletenih priprav.
