V sklopu nagradne igre ste z nami delili svoje zdrave recepte. Avtor tokratnega zdravega recepta je: Žiga H.
Hrustljava granola brez sladkorja
Količina za: 1 oseba
Natisni
Dodaj na seznam
Sestavine
- 2 skodelici ovesa
- 1/2 skodelice sončničnih semen
- 1/2 skodelice bučnih semen
- 1/2 skodelice konopljinih semen
- 1/2 skodelice chia semen
- 1 skodelica naribanih mandljev (ali mandljev v koščkih)
- 1 skodelica pekan orehov v kosih
- 1/2 skodelice lešnikov v koščkih
- 1 ščep soli
- 1 žlica javorjeva sirupa
- 1/2 skodelice stopljenega kokosovega olja
Navodila
- Pecite v pečici 20 minut, na 180 °C.
- Ko se ohladim, dodamo nastrgan kokos ali rozine.
- Postrezite s kokosovim jogurtom, ovsenim mlekom ali kot dodatek jedem.
Vir slike: Pekoholik