Go Back

Print Recipe Add to Collection

Ingredients

  • 125 g malin
  • 60 g banan (polovica)
  • 1 dl mleka 3,5% m.m. ali sojinega napitka
  • 80 ml vode
  • 40 g kvinoje
  • 1 žlička medu
  • 1 žlica mletih lanenih semen
  • 2 žlici nesladkanega kakava
  • 1/2 žličke vanilijeve paste ali ekstrakta
  • 1/4 žličke soli

Navodila

  • Če so maline zamrznjene, jih odtajamo in banano narežemo na tanjše kolobarje.
  • Kvinojo speremo pod tekočo vodo. V posodo damo 1 dl mleka in 80 ml vode. Dodamo kvinojo, banano, lanena semena, kakav, vanilijo in ščepec soli.
  • Kuhamo pokrito na zmerni temperaturi približno 20 minut oz. glede na željeno mehkost kvinoje.
  • Med kuhanjem pogosto mešamo, da se jed ne prime na dno posode.
  • Ko je jed že kuhana dodamo žličko medu ter premešamo.
  • Jed serviramo v skledico in posujemo z malinami.
  • *Kvinojo lahko predhodno skuhamo. Potrebujemo 95 g kuhane kvinoje in dodamo samo mleko.