Go Back
–+ porcije

OVSENA KAŠA Z BANANO IN ARAŠIDOVIM MASLOM

Servings: 1 oseba
Print Recipe Add to Collection

Ingredients

  • 75 g ovsenih kosmičev
  • 20 g proteinov (okus vanilja)
  • 15 g arašidovega masla
  • 1 banana
  • 1 ščep cimeta
  • 1 ščep soli
  • 100 ml vode
  • 100 ml mleka (ali rastlinskega napitka)
  • 1 čajna žlička chia semen (ali lanenih semen)

Navodila

  • Ovsene kosmiče skuhamo v mešanici vode in mleka skupaj s soljo, proteini, arašidovim maslom in po želji chia ter lanenimi semeni.
  • Ko se kaša zgosti, dodamo še banano.