Lahka športna jabolčna pita (20 g beljkakovin in 450 kcal)

Rating: 0.00
(0)

V sklopu nagradne igre ste z nami delili svoje zdrave recepte. Avtor tokratnega zdravega recepta je: Martin K.

Lahka športna jabolčna pita (20 g beljakovin in 450 kcal)

Servings: 1 oseba
Natisni Dodaj na seznam

Ingredients

  • 2 jabolki
  • 50 g Skyr jogurta
  • 1 jajce
  • 4 g tekočega sladkorja Stevia
  • 50 g zmletih ovsenih kosmičev
  • cimet (po okusu)
  • maščoba za pekač

Instructions

Nadev

  • Jabolki narežemo na majhne koščke.
  • V skledo vsujemo jabolka, dodamo cimet in 2 g tekočega sladkorja.
  • Dobro premešamo.

Testo

  • Vskledo stremo jajce in dodamo 2 g tekočega sladkorja.
  • Dodamo zmlete ovsene kosmiče. In vse skupaj dobro premešamo.
  • Pomastimo pekač.
  • Testo porazdelimo po pekaču. In po vrhu enakomerno porazdelimo jabolčni nadev.
  • Pečemo v naprej segreti pečici 25 min na 180 °C.
  • Toplo postrežemo.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Recipe Rating




Like
Close
Close