Iščeš nov in drugačen način priprave ovsenih kosmičev, potem je ta recept kot nalašč zate.
PEČENI OVSENI KOSMIČI Z GOZDNIMI SADEŽI
Količina za: 1 oseba
Natisni
Dodaj na seznam
Sestavine
- 1 banana
- 1 jajce
- 100 g ovsenih kosmičev
- 1 žlica grškega jogurta
- 1 ščep soli
- 100 g zamrznjenega sadja
- 100 g grškega jogurta
- 1 žlica olja
- 1 žlica chia semen (po želji)
Navodila
- V posodo damo ovsene kosmiče, banano, jajce in ščep soli.
- Zelo dobro premešamo in z vilico zmečkamo banano.
- Segrejemo ponev, dodamo žlico olja in stresemo maso na segreto ponev ter jo raztegnemo v obliko palačinke. Pečemo približno 2-3 min, nato palačinko obrnemo in jo razbijemo s kuhalnico.
- V drugo posodo dodamo 100 g odmrznjenega sadja in 100 g jogurta ter dodamo poljubno količino pripravljenih ovsenih kosmičev.
- Po želji potresemo s chia ali lanenimi semeni.
Vir slike: Everyday breakfast club