Pečeni ovseni kosmiči z gozdnimi sadeži

Rating: 0.00
(0)

Iščeš nov in drugačen način priprave ovsenih kosmičev, potem je ta recept kot nalašč zate.

PEČENI OVSENI KOSMIČI Z GOZDNIMI SADEŽI

Servings: 1 oseba
Natisni Dodaj na seznam

Ingredients

  • 1 banana
  • 1 jajce
  • 100 g ovsenih kosmičev
  • 1 žlica grškega jogurta
  • 1 ščep soli
  • 100 g zamrznjenega sadja
  • 100 g grškega jogurta
  • 1 žlica olja
  • 1 žlica chia semen (po želji)

Instructions

  • V posodo damo ovsene kosmiče, banano, jajce in ščep soli.
  • Zelo dobro premešamo in z vilico zmečkamo banano.
  • Segrejemo ponev, dodamo žlico olja in stresemo maso na segreto ponev ter jo raztegnemo v obliko palačinke. Pečemo približno 2-3 min, nato palačinko obrnemo in jo razbijemo s kuhalnico.
  • V drugo posodo dodamo 100 g odmrznjenega sadja in 100 g jogurta ter dodamo poljubno količino pripravljenih ovsenih kosmičev.
  • Po želji potresemo s chia ali lanenimi semeni.

Vir slike: Everyday breakfast club

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Recipe Rating




Like
Close
Close