Omleta s špinačo

Rating: 0.00
(0)

V sklopu nagradne igre ste z nami delili svoje zdrave recepte. Avtor tokratnega zdravega recepta je: Niko N.

Avtor sporoča: “Postrezite takoj in uživajte v okusni in hranljivi omleti s špinačo!”

Omleta s špinačo

Servings: 1 oseba
Natisni Dodaj na seznam

Ingredients

  • 3 jajca
  • 1 skodelica sveže špinače (grobo nasekljane)
  • 1 žlica olivnega olja
  • sol (po okusu)
  • poper (po okusu)
  • sir (po okusu)
  • drobno sesekljana čebulica ali česen (po želji)

Instructions

Priprava špinače

  • Operite in grobo nasekljajte svežo špinačo. Če je špinača zamrznjena, jo odtajajte in odcedite odvečno tekočino.

Priprava jajc

  • V skledi razžvrkljajte jajca. Dodajte ščepec soli, popra in po želji čebulo ali česen.

Praženje špinače

  • Na srednje močnem ognju segrejte olivno olje v ponvi.
  • Dodajte nasekljano špinačo in kuhajte nekaj minut, dokler se ne zmehča.

Priprava omlete

  • Zmanjšajte temperaturo na srednje nizko. Vlijte razžvrkljana jajca v ponev z mehčano špinačo.
  • Počakajte nekaj sekund, nato previdno premešajte z leseno žlico.

Dodajanje sira

  • Ko se jajca začnejo strjevati, dodajte nariban sir in nadaljujte s kuhanjem, dokler se jajca povsem ne skuhajo in sir ne stopi.

Postrežba

  • Omleto preložite na krožnik in po želji okrasite s svežo špinačo ali zelišči. Postrezite takoj in uživajte v okusni in hranljivi omleti s špinačo!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Recipe Rating




Like
Close
Close