Hitra enolončnica

Rating: 0.00
(0)

V sklopu nagradne igre ste z nami delili svoje zdrave recepte. Avtor tokratnega zdravega recepta je: Žiga H.

Hitra enolončnica

Servings: 2 osebi
Natisni Dodaj na seznam

Ingredients

  • 300 g krompirja
  • 1/2 rdeče čebule
  • 2 stroka česna
  • 1/2 skodelice svežega peteršilja
  • 1/2 žličke posušenega origana
  • 1/2 žličke posušenega rožmarina
  • 1/2 žličke mletega koriandra
  • 1/4 žličke mlete kurkume
  • 1/4 žličke mletega črnega popra
  • 230 g odcejenega kanelini fižola
  • 1 žlica paradižnikove mezge
  • 2 skodelici zelenjavne juhe

Instructions

  • Olupi in nareži krompir na poljubne kose. 
  • Prepraži česen in čebulo na olivnem olju.
  • Če želiš mesno različico ali povečati beljakovine, na čebuli popeci kose poljubnega mesa tofuja ali drugega vira beljakovin. 
  •  Dodaj krompir in vse ostale sestavine. Kuhaj približno 30 min.

Vir slike: Oblizni prste

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Recipe Rating




Like
Close
Close